В. „24 часа”
Няма съмнение колко са важни витамините и минералите за правилното функциониране на всички органи в човешкото тяло. Дори и напълно здрави, хората прибягват до прием на хранителни добавки, за да подпомагат имунната си система, особено през по-студените месеци. Прекомерният им прием обаче може да е опасен за здравето, предупреждават специалистите. „Здравият човек не се нуждае от допълнителен прием на витамини под формата на хранителни добавки. Достатъчно е да се храни балансирано и адекватно. Да има нормална за възрастта си физическа активност и да се излага на слънце поне 15 минути дневно”, обяснява доц. Лалка Рангелова от НЦОЗА. Целия материал можете да прочетете тук.