Димът от електрическите изпарители крие рисковe

Пушенето на електронно наргиле е хит сред подрастващите в социалните мрежи. Заради голямото търсене интернет прелива от такива обяви. Лекари предупреждават, че димът от електрическите изпарители крие рискове. Според изследване, 32% от 16-годишните в България пушат цигари поне веднъж месечно. Модерните наргилета, или така наречените вайпове, вече са мания в социалните мрежи. Според експерти обаче пушенето на подобни изделия не е безобидно. „Това са от...


Минахме на антидепресанти в пандемията

Пандемията, голямото затваряне и страхът от неизвестното са накарали българите да търсят подкрепа в антидепресанти и психотропни лекарства. Това показва и проучване на Националния център по общественото здраве и анализи – „Психично-здравни аспекти на епидемията от COVID-19 в България“. Продажбата на жълт кантарион е скочила двойно, с 12% са намалели посещенията при психиатър. Изследването сравнява данни от началото на пандемията с данните от ...


Как трябва да се храни бременната жена

Бременните жени трябва да избягват недостатъчно добре узрели сирена. Препоръчва се също да не консумират черен дроб поради високото му съдържание на витамин А, чието предозиране има неблагоприятен ефект за плода, каза в предаването „Училище за родители“ доц. Лалка Рангелова от НЦОЗА. Алкохол, особено концентрат, не бива да се пие, може по половин чаша вино по повод, и то рядко. Кофеинът също не е приемлив, повече от едно кафе на ден не се допуска, к...


Житният режим не сваля килограми

Трябва да съобразяваме храните и храненето към човека, а не обратното – човека към определена комбинация храни, сподели пред FN доц. д-р Лалка Рангелова от отдел „Храни и хранене“ към НЦОЗА по повод т.нар. житен режим на Петър Дънов, който тази година започва на 1 февруари. Всекидневното меню на 10-те дни строг пост е 100 г жито, 3 супени лъжици мед, 3 ябълки и 9 ореха. Тези продукти съдържат предимно въглехидрати, при изгарянето на 1 гра...


Проф. Веселка Дулева: Здравословното хранене е важно в условията на пандемия

bTV радио, „За града Няма специални препоръки за хранене в условията на пандемия, каза в ефира на bTV радио проф. Веселка Дулева, началник на отдел „Храни и хранене“ в НЦОЗА. Необходимо е обаче храната да е разнообразна и пълноценна, менюто да включва плодове и зеленчуци, бобови растения, да се набавя важният белтък, който укрепва имунната система. Да се консумират повече пълнозърнести храни заради разнообразието от витамини и минерали, да се ог...


Д-р Владимир Наков: Пандемията качи тревожността

bTV радио, „Важното, казано на глас“ Интересът към влиянието на пандемията върху психичното здраве на хората е засилен в целия свят, щетите със сигурност ще бъдат значителни, каза в ефира на bTV радио д-р Владимир Наков, началник на отдел „Психично здраве“ в НЦОЗА. Екип от Центъра изследва този проблем в началото на миналата година и данните бяха публикувани през септември, допълни още той. За нарастване на тревожността и самолечение говор...


Очакват се много сериозни промени в общественото психично здраве в България

Очакваме догодина много сериозни промени в общественото психично здраве в България, каза доц. Христо Хинков, директор на НЦОЗА, по време на онлайн конференция по повод годишния доклад на списание „Лансет“ за климатичните промени и човешкото здраве през 2020 г. Очакваме вълна от посттравматични стресови разстройства, от евентуално увеличаване на самоубийствата, на тревожните състояния и депресиите, каза Хинков. Той допълни, че психичното здраве на хорат...


Доц. Лалка Рангелова: Свръхприемът на редица витамини крие опасност от токсичен ефект

В свое интервю доц. Лалка Рангелова от НЦОЗА коментира здравословния начин на хранене в условията на пандемия от COVID-19, включително допълнителния прием на витамини. „Витамините не могат да се предозират чрез храната, тъй като те се съдържат в малки количества в нея. Единствено предозиране на витамин А е възможно да се осъществи чрез храна. При всички останали то може да се получи само чрез прием на хранителни добавки, които ги съдържат в големи количества. ...


Нежеланите ефекти от пандемията: Антидепресанти, алкохол и домашно насилие

bTV, „Тази сутрин“ Епидемията от COVID-19 избухна внезапно и за кратко време заля целия свят. Според проучвания по време на социалната изолация тази пролет между 80 и 90% от хората в трудоспособна възраст са следили информационния поток почти по 24 часа в денонощие. Пандемията благоприятства и създаването на фалшиви новини, често нагнетяващи ужас и апокалиптични очаквания. Какви са нежеланите ефекти от пандемията върху психичното здраве, как влияе т...