Малките промени могат да допринесат за по-добро здраве. Но здравословните избори, които правим, не трябва да зависят единствено от личните ни усилия.

Средата, в която живеем, учим, работим и прекарваме свободното си време, може да създава условия, които улесняват здравословните избори и осигуряват по-достъпни и справедливи възможности за всички. Хранене Физическа активност Алкохол Тютюн и никотин Всички те са важна част от превенцията. Превенцията е най-ефективна, когато обединим усилията си. Посетете уеб страницата JA PreventNCD Prevention и открийте полезна информация за по-здравословен живот: ht...


10 октомври - Световен ден на психичното здраве

„Гласът на личния опит: истински гласове, реална промяна“ Световният ден на психичното здраве тази година насочва вниманието към пълноценно ангажиране на хората с личен опит в сферата на психичното здраве и за признаване на техните познания като ценна форма на експертиза. Мотото на тазгодишната кампания призовава техният глас да определя политиките, услугите и решенията, които засягат живота им. Когато хората с личен опит са пълноценно ангажирани, систе...


Животът без тютюн и никотин е една от най-важните стъпки към по-добро здраве в дългосрочен план.

Никотинът води до силна зависимост. Ако употребявате тютюневи или никотинови продукти, отказването от тях носи ползи за здравето на всяка възраст. С подходяща подкрепа този процес може да бъде по-лесен   Не е нужно да се справяте сами.Научете повече за тютюна, никотина и за възможностите за подкрепа при отказване: https://www.preventncd.eu/prevention/general-public/tobacco-nicotine/ #JAPreventNCD #Prevention #Tobacco #Nicotine...


Намаляването на употребата на алкохол може да подобри здравето и благополучието Ви.

Алкохолът повишава риска от рак, сърдечно-съдови заболявания и други здравословни проблеми. Колкото по-малко пиете алкохол, толкова по-нисък е рискът за здравето. Малките промени също имат значение. Можете да започнете, като избирате безалкохолни напитки, включите дни без алкохол или просто пиете по-рядко. Научете повече за алкохола и Вашето здраве на нашия сайт за превенция: https://www.preventncd.eu/prevention/general-public/alcohol/ #JAPreventNCD #Preventi...


НЦОЗА се включи в Европейската седмица на спорта #BeActive 2026

Европейската седмица на спорта #BeActive 2026 беше официално открита от министъра на младежта и спорта Енчо Керязов. Той заяви, че е важно колкото се може повече хора да припознаят спорта и да продължат да бъдат активни и след края на Европейската седмица на спорта. Сред гостите на събитието бяха министърът на здравеопазването г-жа Катя Ивкова, ръководителят на Представителството на Европейската комисия в България Йорданка Чобанова, олимпийската шампионка по карате ...


Не е нужно да сте спортист, за да бъдете физически активни.

Ходенето пеша, колоезденето, придвижването с ивалидна количка, танците, градинарството, изкачването на стълби и движението по време на ежедневните дейности – всичко това е физическа активност. На Световния ден на болестта на Алцхаймер e важно да си припомним, че физическата активност подкрепя както здравето на тялото, така и доброто функциониране на мозъка. Започнете с това, което е възможно за Вас. Всяко движение е от значение и допринася за по-добро зд...


Това, с което се храним, има важно значение за здравето ни в дългосрочен план. Здравословното хранене не е необходимо да бъде нито сложно, нито съвършено.

Малките, реалистични промени също могат да имат значение - да пием по-често вода, да добавяме повече плодове или зеленчуци към храненията си или да изберем пълнозърнести храни, когато е възможно. Здравословният избор е много по-лесен, когато полезната храна е достъпна като цена, налична и лесно откриваема в местата около нас. На този линк можете да намерите още практична информация за храненето и здравето: https://www.preventncd.eu/prevention/general-public/nutrit...


СВЕТОВЕН ДЕН ЗА ПРЕВЕНЦИЯ НА САМОУБИЙСТВАТА – 10 СЕПТЕМВРИ 2026 г.

Националният център по обществено здраве и анализи се присъединява към отбелязването на 10 септември – Световен ден за превенция на самоубийствата, учреден през 2003 г. от Международната асоциация за превенция на самоубийствата в сътрудничество със Световната здравна организация. Инициативата цели да повиши обществената информираност за самоубийството и неговата превенция, като акцентира върху това как хората в дистрес да получат помощ и как ...


НЦОЗА ПРЕМИНАВА ИЗЦЯЛО КЪМ ДИГИТАЛЕН ФОРМАТ НА СТАТИСТИЧЕСКИТЕ ИЗДАНИЯ

В съответствие със стратегията за дигитализация и модернизация на административните процеси, Националният център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА) информира, че считано от 2026 г. преустановява отпечатването на статистически издания на хартиен носител. Всички статистически издания на центъра (годишни сборници и тематични бюлетини) ще бъдат издавани и разпространявани само в електронен формат. Новите дигитални издания ще бъдат публикувани поетапно на официални...